분류 전체보기250 운명을 바꾸는 말하기 수업, 알면서도 안 고쳤던 내가 바뀐 방법 "알면서도 고치려고 하지 않았습니다. 다른 사람을 더 신경 써야 하는데 그렇게까지 하면 내가 너무 피곤할 거라고 생각했습니다."내가 더 피곤할 거라는 생각에 다른 사람을 배려하지 않았는데 실제로 상대방의 감정을 먼저 헤아리니 의외로 대화가 더 잘되고 결과도 너무 좋게 나왔던 거 같습니다.말하기 습관, 후배에게 짜증 냈던 날회사에서 나 혼자가 아닌 프로젝트 팀으로 몇 명이 함께 협업해서 일을 해야 하는 경우가 있었습니다. 각자 맡아서 해야 하는 일을 한 후 제가 전체적으로 취합을 받으려고 하는데 어떤 후배가 가져온 결과물에 대한 퀄리티가 생각보다 너무 좋지 않아서 짜증을 냈었습니다. 그때 당시 모두가 프로젝트로 힘들어할 때였고, 피곤함에 지쳐있을 때라서 더 그 후배에게 저도 모르게 "시간을 그렇게 줬는데 .. 2026. 9. 25. 50대 앞둔 직장인 독서, 학원비 120만원 현실에서 심리적 여유 찾기 "아이가 실망하며 부품 모아서 다시 되돌아가던 모습이 눈에 밟힙니다."어느 날 아이가 장난감 부품을 들고 왔다가 나중에 하면 안 되냐는 이야기에 다시 주섬주섬 모아서 싸들고는 방으로 돌아가는데 그 뒷모습이 너무 안타깝고 미안한 마음이 컸습니다.50대 앞둔 직장인, 갑자기 밀려온 불안감앞으로 몇 년 후면 저도 50대를 바라보는 시기가 오는데 그때를 생각하면 직장인으로서 갑자기 알 수 없는 불안감과 허무함이 밀려올 때가 있습니다. 직장인으로서 회사에서 지금 내가 서있는 위치도 왠지 아슬아슬 한꺼같고 언젠가 나에게도 찾아올 은퇴 이후의 삶을 생각하면 준비가 안되어있는 미래의 모습에 막막함을 느낄 때가 있습니다. 최근에도 10년 넘게 알고 지낸 바로 윗 선배가 있었는데 나이 때문인지 업무능력 때문인지 이유는 .. 2026. 9. 24. 내면강화, 미루면 미룰수록 나에게 불리하다는 걸 알았다 "마감 두 개 겹쳐서 25일에 10시까지 야근을 했습니다. 너무 피곤하고 짜증이 났습니다."25일 마감을 해야 하는 업무가 있었으나 서둘러 마무리를 하지 못하였고, 갑자기 생긴 급한 업무로 그날은 밤 10시까지 야근을 해야 했었습니다. 늦게까지 일하는 동안 너무 피곤하고 화가 났었습니다. 직장인 번아웃, 25일 밤 10시까지 야근을 하다 직장생활을 하면서 업무를 맡아하다 보면 매월 루틴적으로 해야 하는 업무가 있습니다. 저도 그렇게 몇 개 있습니다만 항상 매번 신경 쓰이는 것이 바로 매월 25일에 해야 하는 마감업무입니다. 이 자료를 작성하려면 보통 4시간 정도가 소요되는데 체크를 해야 하는 자료도 상당히 많은 편입니다. 그래서 항상 신경을 많이 쓰는 업무인데 어느월에는 20일쯤 되었을 때부터 미리 .. 2026. 9. 23. 어른의 행복은 조용하다, 아이들이 이렇게 많은 생각을 하는지 몰랐다 "한 달에 8~10번 술자리, 이렇게 많은 술자리를 가지는지 미처 몰랐다."사실 지금까지 직장생활을 하면서 한 달 술자리가 몇 번 정도 되는지 세어볼 생각을 해본 적이 없었습니다. 그냥 퇴근 때쯤 동료들이 술 한잔 하자고 하면 같이 함께 하는 식으로 했었는데, 어른의 행복에 관한 책을 읽고 저를 되돌아보게 되었고, 술자리가 잦았다는 사실을 깨닫게 되었습니다. 도서 후기, 한 달 술자기라 8~10번인 줄 몰랐다 직장생활을 오랫동안 해오면서 항상 남들에게 내가 어떻게 보일지에 대해 마음을 쓰면서 다른 사람들의 인정이나 평판에 연연하던 날들이 많이 있었습니다. 회사에서 부장의 위치에 있다 보니 남들에게 어떻게 보일지에 대한 부분을 항상 신경 써왔었습니다. 그리고 남들에게도 잘 보여야 저의 평판에도 좋은 영향.. 2026. 9. 22. 직장생활 감정 관리, 물 한 잔이 2시간짜리 업무를 살렸다 "2시간 업무인데 보고하기 50분 전에 요청을 받았습니다. 20분 필사적으로 버티다 탕비실로 갔습니다."가뜩이나 바쁘고 할 일이 많았는데 급하게 받게 된 중요한 업무에 순간 짜증도 나고 화도 많이 났었습니다. 하지만 어쩔 수 없이 붙잡고 집중해서 한다고는 하지만 빨리 해야 한다는 압박감에 제대로 집중이 되지를 않아 두통까지 오기 시작했습니다.보고 50분 전, 2시간짜리 업무가 갑자기 왔다회사에서 일하다 보면 중요하지만 급하지 않은 일이 있고, 중요하지만 급한 일이 있습니다, 업무를 할 때 우선순위를 정해서 가장 먼저 중요하고 급한일을 먼저 처리를 해야 하는 것이 보통의 상식입니다. 어느 날 저는 제 업무 스케줄에 맞춰 중요하고 급한일을 우선순위에 맞춰서 일을 하고 있었습니다. 한창 바쁘게 일하고 있는데 .. 2026. 9. 21. 똑똑한 사람은 어떻게 질문하는가, 내 질문에 아이가 말한 틈이 없었다 "내 질문에 아이의 생각을 말할만한 틈이 없었습니다."피곤하다는 이유로 제가 듣고 싶은 결론만 들으려는 마음 때문이었는지 아이에게 결론만 묻는 질문을 하였지만, 그게 잘못되거나 이상하다는 생각을 해보지 못했습니다. 그렇지만 질문에 대한 책을 보고 나서는 나의 질문에 문제가 있다는 것을 깨닫게 되었고, 질문의 결을 바꾸었더니 결론뿐인 답변이 아닌 아이의 생각과 감정, 느낌까지 모두 이야기 듣게 되었습니다. 잘 놀았어? 한마디에 틈이 없었다 40대 직장인은 회사에서 일하고 돌아오면 정말 녹초가 되는 것이 일상입니다. 그러다 보니 피곤한 제 몸 상태만 생각하게 되지 다른 건 신경 쓰고 싶지 않은 것이 당연하게 생각해 왔고, 집에서 아내와 아이들에게 무언가를 물어보게 될 때에는 제가 듣고 싶은 결론만 듣고 .. 2026. 9. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 42 다음
