분류 전체보기146 미움받을 용기 실천법 (열등감, 인정욕구, 타자공헌) 솔직히 저는 이 책을 사놓고 오랫동안 보지는 않았습니다. 제목부터 너무 뻔할 거 같았고, '힐링서'라는 편견이 있었기 때문입니다. 하지만 마흔을 넘기고 나서야 이 책을 펼쳤을 때, 제가 마주한 건 따뜻한 위로가 아니라 냉정한 각성이었습니다. 아들러 심리학(Adlerian Psychology)은 개인의 책임을 철저히 강조하는 철학입니다. 여기서 아들러 심리학이란 인간의 모든 행동에는 목적이 있으며, 과거의 트라우마가 아닌 현재의 선택이 인생을 결정한다고 보는 심리학 이론입니다. 제 인생의 불만을 부모 탓, 사회 탓으로 돌리던 저에게 이 책은 "다 네 탓이다"라고 정면으로 외쳤습니다.열등감이라는 인간의 숙명책을 읽으며 가장 먼저 마주한 개념이 바로 열등감(Inferiority Complex)이었습니다. 아들.. 2026. 2. 28. 퓨처셀프 실천법 (미래정체성, 목표설정, 미래시점) 저도 처음엔 '미래의 나'라는 개념이 그저 막연한 자기 계발 구호인 줄만 알았습니다. 하지만 벤저민 하디의 퓨처셀프를 읽고 나서, 제40대 인생이 왜 이렇게 급급하게만 흘러갔는지 비로소 이해하게 됐습니다. 여러분도 혹시 "내일은 달라지겠지"라고 막연히 기대하면서도, 정작 10년 후 내가 어떤 모습일지 구체적으로 그려본 적이 없으신가요? 이 책은 단순한 동기부여가 아니라, 심리학 연구를 바탕으로 미래의 나와 연결되는 실천 방법을 제시합니다.미래정체성과의 연결심리학에서 전망이란 인간이 미래를 예측하고 그에 따라 행동하는 능력을 의미합니다. 여기서 전망이란 단순히 내일 날씨를 걱정하는 수준이 아니라, 장기적인 미래 시나리오를 그리고 그것을 현재 행동의 동력으로 연결하는 인지 과정을 뜻합니다. 저는 이 개념을 .. 2026. 2. 27. 이전 1 ··· 22 23 24 25 다음
